Skip to content

Visit-24

  • Gaming
  • Cars
  • Technology
  • Entertainment
  • Science
  • Health
  • Reviews
  • Features
  • info@visit-24.de
  • Shop
  • RU
  • Toggle search form
Ist blaues Licht schlecht für Ihre Haut?

Ist blaues Licht schlecht für Ihre Haut?

Posted on July 27, 2022 By admin

Blaues Licht ist eine Lichtwellenlänge, die organisch von der Sonne stammt, aber mit elektronischen Geräten nachgebildet werden kann. Das Licht von Smartphone-Bildschirmen enthält blaues Licht, sodass Menschen diesem Licht zu jeder Tageszeit ausgesetzt sind, nicht nur bei Sonnenaufgang. Blaues Licht hilft, die Stimmung und das Energieniveau zu verbessern, weshalb es für uns von Vorteil ist, dass es im Sonnenlicht ist, wie von Harvard erklärt.

Wenn wir jedoch nachts blauem Licht ausgesetzt sind, kann dies zu Problemen führen. Da diese Art von Licht unser Gehirn aktiver macht, kann es Schlafstörungen verursachen und Ihren circadianen Rhythmus und Ihren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander bringen. Dies liegt daran, dass blaues Licht Bereiche aktiviert, die uns stimuliert fühlen, und dies blockiert die Produktion von Melatonin, der Chemikalie, die nachts von unserem Gehirn freigesetzt wird, um uns schläfrig zu machen, wie von der Sleep Foundation festgestellt. Je häufiger dies im Laufe der Zeit geschieht, desto wahrscheinlicher ist es, dass es mit Ihrem circadianen Rhythmus interagiert und Sie in insgesamt ungesunde Schlafzyklen treibt.

Health

Post navigation

Previous Post: 2022 Hyundai Elantra N Review: Ein unerwarteter Leckerbissen
Next Post: Der Grund, warum Max Verstappen sich über Netflix’ „Drive To Survive“ ärgert

Related Posts

So verbinden Sie Ihre Apple Watch mit Ihrem Peloton So verbinden Sie Ihre Apple Watch mit Ihrem Peloton Health
Diese elektronische „Haut“ ohne Chip könnte die Zukunft der Wearables sein Diese elektronische „Haut“ ohne Chip könnte die Zukunft der Wearables sein Health
Der Grund, warum Herzschrittmacher ursprünglich erfunden wurden Der Grund, warum Herzschrittmacher ursprünglich erfunden wurden Health
Der komplizierte Prozess der Durchführung von Operationen im Weltraum Der komplizierte Prozess der Durchführung von Operationen im Weltraum Health
Moderna verklagt Pfizer und BioNTech wegen COVID-19-mRNA-Impfstoffen Moderna verklagt Pfizer und BioNTech wegen COVID-19-mRNA-Impfstoffen Health
CDC empfiehlt aktualisierten COVID-Booster, der auf Omicron-Stämme abzielt CDC empfiehlt aktualisierten COVID-Booster, der auf Omicron-Stämme abzielt Health

Categories

  • Cars
  • Entertainment
  • Features
  • Gaming
  • Health
  • Reviews
  • Science
  • Technology

Recent Posts

  • Sehen Sie sich an, wie sich dieser formwandelnde Roboter auf unheimliche Weise verwandelt, um aus dem Gefängnis auszubrechen
  • So können Sie Ihr eigenes E-Book in Microsoft Word erstellen
  • Moonscars (Switch) Review: Bleiben Sie dabei
  • Diese Jobs laufen Gefahr, durch Chatbots wie ChatGPT ersetzt zu werden
  • Dieses elegante Holzauto ist wie nichts, was wir zuvor gesehen haben